Zoom 参会小指南更新于 2026.10.24

给第一次参加会议的你

准备好设备,
轻松加入 Zoom 会议。

下载软件、加入会议、连接声音。
第一次使用,请提前 15 分钟安装并测试声音。

普通参会免费通常无需注册账号手机、电脑均可
已经装好 Zoom?直接看如何加入会议 ↓
01

提前下载安装

选择你正在使用的设备。软件名称:Zoom Workplace。

苹果手机 / iPad

打开中国区 App Store,点击「获取」安装。
开发者:Zoom Communications, Inc.

前往 App Store 下载

安卓手机 / 平板

用手机浏览器下载官方安装包。下载完成后,打开 zoom.apk,点击「安装」。

下载安卓安装包

若提示安装权限,仅允许本次使用的浏览器安装,完成后可关闭该权限。

若提示系统不兼容,或系统阻止安装,请联系工作人员,或改用电脑参会。

手机可以使用 Google Play?也可前往官方应用页面安装。

Windows / Mac 电脑

进入官方下载中心,选择对应电脑的 Zoom Workplace。下载后双击安装文件,按提示完成安装。

打开官方下载中心

Mac 如需选择版本:点屏幕左上角苹果标志 →「关于本机」。M 系列芯片选 Apple Silicon;Intel 处理器选 Intel。

在微信里打不开或无法下载?
点右上角「…」→「在浏览器打开」,再尝试下载。

02

点击链接,加入会议

  1. 点击工作人员发来的 Zoom 会议链接。按提示选择「打开 Zoom Workplace」。
  2. 填写参会姓名,按提示输入会议密码。
  3. 点击「加入」。如果显示「等候室」,请等待主持人允许进入。

通常不用注册,也不用登录。打开软件后,找「加入会议 / Join Meeting」。如果会议明确要求登录,请联系工作人员确认会议设置。

链接打不开?直接打开 Zoom →「加入会议」→ 输入工作人员提供的会议号、姓名和密码。

03

连接声音,开始参会

进入会议后,别忘了点击「加入音频」。

手机选择

Wi-Fi 或蜂窝数据

也可能显示「通过设备音频加入」。

电脑选择

通过电脑音频加入

如询问麦克风权限,请允许。

如询问权限,请允许使用麦克风;需要开启视频时,允许摄像头。请选择设备 / 网络音频,不用选「拨打电话」或「呼入」。不同版本的按钮文字可能略有差异。

麦克风听讲时静音,发言时点「解除静音」。

摄像头根据活动要求,开启或关闭视频。

离开活动结束后,点击「离开」。

手机看不到这些按钮?轻点一下会议画面。

遇到问题,看这里

听不到声音,或别人听不到我

听不到声音:先检查是否已「加入音频」,再调高设备音量,并检查蓝牙耳机是否连接。
别人听不到你:点「解除静音」,并在设备设置中允许 Zoom 使用麦克风。主持人也可能暂时限制了发言,可以联系工作人员。

会议链接打不开,或一直连不上

微信内打开失败时,点右上角「…」→「在浏览器打开」。也可以打开 Zoom,手动输入会议号和密码。
仍连不上时,尝试切换 Wi-Fi / 手机流量后重新加入,或把报错信息发给工作人员。

提示必须登录,或等待主持人开启会议

提示必须登录:可能是组织者开启了身份验证,请联系工作人员处理。
等待主持人开启:请稍候,主持人开会后再尝试加入。
显示等候室:已经提交入会请求,请等待工作人员允许。

安卓手机装不了,或只有鸿蒙应用商店

先用手机浏览器打开上方的安卓官方安装包链接。若设备提示不支持 APK、系统不兼容或阻止安装,请不要反复更改安全设置,联系工作人员,或换用电脑、其他兼容设备参会。

电脑可以不安装,直接用浏览器参加吗?

可以尝试:用 Chrome 或 Edge 打开会议链接,取消打开客户端的提示,点击「通过浏览器加入」,填写姓名并允许麦克风。
这个入口需要组织者提前开启;如果没有显示,请安装 Zoom 或联系工作人员。手机请优先安装应用。

第一次使用?提前 15 分钟试一下打开 Zoom 官方测试会议,检查声音和入会。